你可以告訴我，我可以做一個傾聽者。這個不用擔心。該國正在積極應對。只要呆在家里，出門戴口罩，相信會很安全�？梢钥醋约合矚g的電視劇，看自己喜歡的書。你主要是情緒緊張。我建議你目前不要。你緊張，出門就有風險。建議你多看看電視，轉移一意力�？梢赃x擇看電視劇。這是情緒高漲和緊張的表現。不，你可以選擇運動。這是不會傳染的。你不需要醫生。你只需要轉移注意力，沒有你想象的那么可怕，你只需要保護好自己。如果你有其他的擔心，你可以告訴我，我可以幫助你。奧爾森婚姻質量問卷(ENRICH)

婚姻質量作為影響人類身心健康和生活質量的重要因素，越來越受到心理衛生工作者的關注。許多研究表明，婚姻的幸福感受多維因素的影響，主要來自三個方面。

1.個人因素，包括文化背景、價值觀、對婚姻的期望、婚姻中承擔的義務、性格等。

2.婚姻因素，包括夫妻之間的權力和角色分配，夫妻之間的溝通，夫妻之間解決的方式和能力，性生活等。

3.外在因素，包括經濟地位，與子女父母的關系，與親友的關系。

該量表包括12個因子，分別是：過度理想化、婚姻滿意度、人格和諧、夫妻溝通、解決、經濟安排、課外活動、性生活、子女和婚姻、與親友的關系、角色平等和信仰一致。